[ررريم حمدى]

الى هواة الطبخ فقط

تعلمي الطبخ بجميع اصنافه وانواعه

اليكي طريقة عمل سلطة الفواكه المكسيكية



المقادير: لأربعة أشخاص (120 سعرة حرارية للشخص الواحد)
الوقت: 10 دقيقة (+ ساعة واحدة من الراحة)

الصعوبة: سهل الموز: 1 مختلط الحبوب: 40 غراما الفراولة: 5
التفاح: 1 الدهون الزبادي منخفض: 400 غ سكر: لتذوق

يتم تقشير شرائح الموز و التفاح وتقطيعها مكعبات وتقطعي الفراولة الى شرائح ويتم خلطهم
ويتم مزجهم مع الحليب وعصير الاناناس وتترك ساعة كاملة
وضبط السكر حسب الرغبة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
اليكي ايضا طريقة عمل موس مع البقدونس


المقادير :
لأربعة أشخاص (380 سعرة حرارية للشخص الواحد)
الوقت: 20 دقيقة الصعوبة: سهل الثوم

: 2 فصوص الزبدة: 150 غ البقدونس: لتذوق.

طريقة التحضير :
فرم البقدونس مع عصير العنب والثوم
تليين الذبدة وخلطهم مع بعض جيدا ويوضع فى الثلاجة لعدة دقائق
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ
واليكي وصفات كثيرة جدا من الحلويات الشرقية والغربية

وتحضير الغذاء مع الشرح بالفيديو

لمشاهدة جميع الوصفات بالفيديو

لمشاهدة الفيديوهات يجب عليكي التسجيل اولا

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك