|
|
|||||||||||||||
| اسم المنتدى | منتدى الأحساء التعليمي | المنطقة | الأحساء | سنة التأسيس | 1424-2004 | المؤسس | خالد السعيد | حساب تويتر | kldsed@ | بريد إلكتروني | kld@kld.me | جوال المنتدى | 0506999229 | ||
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
|||||||||||||||
| اسم المنتدى | منتدى الأحساء التعليمي | المنطقة | الأحساء | سنة التأسيس | 1424-2004 | المؤسس | خالد السعيد | حساب تويتر | kldsed@ | بريد إلكتروني | kld@kld.me | جوال المنتدى | 0506999229 | ||
|
|||||||
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
02-03-2008, 05:53 PM
|
#1 |
|
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 
تاريخ التسجيل: 30-12-2007
الدولة: سعوديه
المشاركات: 6,510
معدل تقييم المستوى: 24 
|
ملاحظات صحيه مهمه
[frame="1 10"][gdwl]
بسم الله الرحمن الرحيم [/gdwl][/frame]
ملاحظات صحيه مهمه قلل من كمية الشاي لا تأكل خبز محمص للتو ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا لا تشرب قهوة مرتين في اليوم قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك مقدار التردد يكون اكثر بألف مره أجب الهاتف بالأذن اليسار ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة أرح اذنك كل ساعة
|
|
|
|
|
|
02-03-2008, 06:15 PM
|
#2 |
 
تاريخ التسجيل: 23-09-2007
الدولة: بمملكتي الخاصه
المشاركات: 1,524
معدل تقييم المستوى: 20
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
قلل من كمية الشاي
من المستحيلات الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة بس انا قيلولتي غييييييير 3-4 ساعات إذا مازاد مرسي اوووووي |
|
|
|
|
|
|
02-03-2008, 07:07 PM
|
#3 |
 
تاريخ التسجيل: 03-09-2007
المشاركات: 220
معدل تقييم المستوى: 19
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
يسلموووووووو على هالمعلومات المهمه والله يعطيك الصحه والعافيه يابنيتي اووووه سوري شكلي بالغت المهم لا زم اضيف اضافات كالعاده لصحه اقوى داومي على ممارسة الرياضه والصلاه في اوقاتها وقراءة القران والاذكار
__________________
|
|
|
|
|
|
|
03-03-2008, 02:43 AM
|
#4 |
تاريخ التسجيل: 22-08-2007
الدولة: في قلب بابا
المشاركات: 3,112
معدل تقييم المستوى: 22
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
ثااااااااااااااانكسااااااااااااااات ...
على هذه النصائح المهمة ... وبالنسبة للشاي :: مستحييييييييل اقلل منه .. وماحس انه مضر لأن قرأت انه يقي من أمراض السرطان .. ويقلل من أمراض القلب والشرايين .. ويخفض الدهون والكوليسترول .. المضر إنك تشربينه مباشرة بعد الأكل لأنه يقوم بحرق المواد المفيدة في جسمك على طول ومنها الحديد .. هذا على حسب ماذكر ... والله أعلم ... يعطيك العافية .. وجزيتِ خيرا ...
__________________
 |
|
|
|
|
|
|
03-03-2008, 08:08 PM
|
#5 |
|
تاريخ التسجيل: 23-12-2007
الدولة: المبرزالقادسية
المشاركات: 484
معدل تقييم المستوى: 18
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
مشكوره ياكساندر على الموضوع
وتسلم اناملك
__________________
 اللهم ساعد أهل غزه وألهمهم الصبر والسلون ياااااااارب A غــلاك في قلبي ترى مالــه قيااس A |
|
|
|
|
|
|
03-03-2008, 08:37 PM
|
#6 |
|
نجــــــــمة التاكســـــي
تاريخ التسجيل: 17-11-2007
المشاركات: 1,553
معدل تقييم المستوى: 19
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
يعطيــكـ العاااااافيه ع المعلومات
الله يهدينا كـــــل شي نسويه ولانحس فيه خااااااااااصه شاحن الجوال قصص كثيييييره صايره وخطررررره ولانعتبر منها نكلم والجوال بالشاحن ومع النوم كل شي كل شي حنا نسووووووويه مااقول الا الله يهدينا ويعطيك ربي الف الف عااااافيه تقبلي تحياتي
__________________
 
|
|
|
|
|
|
|
03-03-2008, 10:39 PM
|
#7 |
تاريخ التسجيل: 08-09-2007
الدولة: في دوامة الحياه
المشاركات: 1,587
معدل تقييم المستوى: 20
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
مشكووووره خيتو كسندوره
فعلا معلومات مهمه ونصاااااائح في غاية الاهميه لكن للأسف نسمع ونعرف ولا نتعلم ولا نعتبر متى بنكبر ماأدري
__________________
|
|
|
|
|
|
|
04-03-2008, 12:46 AM
|
#8 |
|
تربوي ذهبي
تاريخ التسجيل: 14-10-2007
الدولة: الاحساء
المشاركات: 966
معدل تقييم المستوى: 19
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
::مشكورة خيتو على المعلومات المفيدة::
|
|
|
|
|
|
|
04-03-2008, 04:10 PM
|
#9 |
|
المندوبة الإعلامية للمركز الصيفي الثقافي السادس للبنات بالعيون
تاريخ التسجيل: 19-09-2007
الدولة: <<قلب أمــــــي
المشاركات: 4,335
معدل تقييم المستوى: 23
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
 [08]ماشاء الله علي تبارك الرحمن صحية بقوة[/08]
__________________
|
|
|
|
|
|
|
05-03-2008, 07:01 PM
|
#10 |
تاريخ التسجيل: 24-09-2007
الدولة: بعد الاذان
المشاركات: 816
معدل تقييم المستوى: 19
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
  [08]نصائح رائعه ومفيده[/08] [02]ولكن هل من مطبق ؟؟![/02]
__________________
needle + drugs + tranquilizers + antibiotics=  tafsh |
|
|
|
|
|
|
06-03-2008, 01:29 PM
|
#11 | |
|
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تاريخ التسجيل: 30-12-2007
الدولة: سعوديه
المشاركات: 6,510
معدل تقييم المستوى: 24
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
اقتباس:
يكون في علمك أنا القيلوله ممسوحه من القاموسي لكن من جانى الخبر قمت أطبق المعلومات لصحتى |
|
|
|
|
|
|
|
06-03-2008, 01:32 PM
|
#12 | |
|
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تاريخ التسجيل: 30-12-2007
الدولة: سعوديه
المشاركات: 6,510
معدل تقييم المستوى: 24
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
اقتباس:
مشكوره |
|
|
|
|
|
|
|
06-03-2008, 01:36 PM
|
#13 | |
|
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تاريخ التسجيل: 30-12-2007
الدولة: سعوديه
المشاركات: 6,510
معدل تقييم المستوى: 24
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
اقتباس:
أذا زاد الشي عن حده ينقلب ضده وما وصيك على صحتك الصحه الصحه الصحه مشكوره على المرور |
|
|
|
|
|
|
|
06-03-2008, 01:39 PM
|
#14 | |
|
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تاريخ التسجيل: 30-12-2007
الدولة: سعوديه
المشاركات: 6,510
معدل تقييم المستوى: 24
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
اقتباس:
مشكوره على المرور |
|
|
|
|
|
|
|
06-03-2008, 01:48 PM
|
#15 | |
|
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تاريخ التسجيل: 30-12-2007
الدولة: سعوديه
المشاركات: 6,510
معدل تقييم المستوى: 24
|
رد : ملاحظات صحيه مهمه
اقتباس:
الله يعطيك العافيه على المرور كســــــــــــــــــاندراا |
|
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
