((وصفه للنساء))

[فاتحة خيريارب]

المقااادير :
2 كاس تمرمنزوع النوى
نص بيالةمويه
ملعقتين سمن أوزبده (مو لازم ) للي مسوين رجيم
2 ملعقة رشاد


الطريقه :
نحط التمروالزبده والموويه في قدر على نار هاديه



ونقلبهم كوويس الينينعجن ويلييين مررره
ويكوون ذاايب في بعض ..





نطفي النااار
ونحط الرشااد عليهونقلبهم سووى .. ووبس ( هذي طريقة التمره العااديه )





الحين نجي للاظاافات اللي جربتها معها :


1/ ملعقة كموون حب + ملعقة شمر " حبه حلووه "
مخلوطين سووى ونطحنهم طحنه خفيفه مره .. رربعطحنه يعني>والله من زين الشرح خخخ
المهم يصيروونمجروشيناهم شي .. مو نااعمين !


2/ ملعقة حبهسوداء


3/ نصملعقة فلفل اسود مطحون .. حطي اول ربع ملعقه وجربيه وبعدين ( زيدي على حسب درجةتحملك )


4/ نصملعقة زنجبيل مطحون


نحط هالمقادير عليها ونخلطهم سووى ..





شاايفين عاليمينالفلفل والزنجبيل-وبالوسط الرشاد والكمون والشمر-واليسار الحبه السوداء
عشان تكون واضحه لكم ..


نحفظهم بعلبهونستخدمها اخر ثلاث اياام .. من الدوره
تاكلين منها طوول اليووم مع القهوه او بدون ( انا كنت اشرب معها مويه )


هذا شكلها النهاائي :







وانا هناقسمتهاا .. 3 اقساام
عشان اتأكد اني اكلت الكميه الكافيه لكل يوم ..


ابرز فوائدها ..


- تنظف الرحم بشكل رهيب
- تخلص البطن منالانتفااخ
- تسكن الألموتسهل نزولها
- تنشفالرحم بعد الدوره




جرربووهاا ..
ورااح تكتشفون فوائدها بأنفسكم
وترى طعمها حلووومستسااغ .. انا حبيته بصراحه ^^

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

[ساروونه]

[صدى الأحزان]

[فاتحة خيريارب]