لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح

**احساس طفلة** · 10-04-2008, 09:18 AM

لماذا نعبأ بمسامحة من تسببوا في الإساءة إليك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ليس من أجل الشخص الذي أساء إليك نوصيك بأن تحاولي التغلب على غضبك. فقد ثَبُت أن المشاعر السلبية لها تأثير على نشاط الجسم. وما نعرفه بالتأكيد أن الحياة في المدارس الثانوية لا ينقصها مزيد من الضغط النفسي. ولقد أوضحت الدراسات مؤخرا أن من يسمون فوق المواقف التي تعرضوا فيها للظلم عن طريق مسامحة الآخرين يشعرون عادة بالرضا عن أنفسهم.
أما أولئك الذين يضمرون مشاعر المرارة فيتركون غضبهم يتوهج، وهم من سيدفعون الثمن؛ والثمن غالي فسيجعل من تم ارتكاب الخطأ في حقهم:

يشعرون بالسمو الأخلاقي. وهم يعتقدون أنه بقطع ساق شخص ما سيزيده ذلك طولا. يعرضون أنفسهم للإصابة بضغط الدم العالي وضعف جهاز المناعة.

يسمحوا لمن أخطأوا في حقهم بأن يشغلوا حيزا كبيرا من تفكيرهم، ما يؤدى إلى إلحاق الضرر العاطفي والنفسي بهم على المدى الطويل.

التسامح لا يعني....

الكثير منا يربط التسامح بالضعف. وفي الواقع، التسامح رمز القوة. فنبذ الكره جانبا أصعب، ويتطلب شجاعة أكبر، من إضمار الضغينة. فالتسامح ليس اعتذارا أو نسيانا أو نكرانا، ولا يؤدى بالضرورة إلى التصالح. ولا يعني أنك ستسمحين باستغلالك مرة أخرى. فأصحاب النفوس المريضة لا يتغيرون ومن الأفضل أن تبتعدي عنهم. ولكن حتى إذا قررتِ ألا تتصافحي وتصلحين الأمر معهم، بإمكانك مسامحتهم والتخلص من كل مشاعر المرارة والعصبية.

كيف تتعلمين التسامح؟

واجهي الآلم وحاولي أن تعيشى الأحاسيس السلبية بدلا من إنكارها أو تجنبها.

ضعي نفسك مكان الشخص الذي أخطأ في حقكِ وحاولي أن تتفهمي السبب وراء تصرفه.

اختاري أن تغفرى، اجمعي كل قوتك لطرح الشعور بالآلم والعداء جانبا، وبالتالي يمكنك الاستمرار.
فكري في الناس الذين تعرفينهم ويغفرون بسهولة. هل يقيمون علاقات دافئة ومُرضية ولديهم مهارات اتصال جيدة مع من تسببوا في إيذاء مشاعرهم؟

تذكري أن التسامح في مصلحتك.

فإذا ألقيت بالتجارب المريرة من وراء ظهرك، ستخلصين نفسك من الشعور بالغضب الذي يشوش تفكيرك وأحاسيسك وتصرفاتك. فالشعور بالمشاعر والتوجهات الأكثر إيجابية يساعدك على تحسين حالتك الصحية ويزيد من اعتزازك بنفسك ويجعلك تتمتعين بجاذبية أكثر في نظر من حولك...

لطشته بعد ماحسيت بحاجتنا له

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

بهمتي أرتقي بأمتي · 10-04-2008, 01:16 PM

ضعي نفسك مكان الشخص الذي أخطأ في حقكِ وحاولي أن تتفهمي السبب وراء تصرفه.
[08]أعجبتني تلك العبارة كثيرا[/08]
فمن المحزن أن ننام وفي قلوبنا شيء على بعضنا
فمن هنا دعوة لي ولكم لنبدأ من جديد
لنرمي أحقاداً وآلمنا في سلة المهملات
ولنعش حياتنا من جديد
لنصعد معاً سلم التسامح والإخاء
[08]جعل الله مثواكِ ووالديك الفردوس يااارب العالمين على هالموضوع[/08]
دمت بود أختك: بهمتي أرتقي بأمتي

**منـــsmileـــور** · 10-04-2008, 08:40 PM

طبعا الموضوع حلوووو بالمرة ومداخلة أبرار أعجبتني كثييييير 000

بس على فكرة يااحساس طفلة في ناس كثيييييير يفكرون غيرهم هو غلطان عليهم وإنهم راح يسامحونه

وفي الحقيقة هم الغلطانين وهو اللي يبله يسامحهم **أتوقع فهمت مغزى كلامي **

وعلى فكرة ثانية هالجملة** واجهي الآلم وحاولي أن تعيشى الأحاسيس السلبية بدلا من إنكارها أو تجنبها **
أحس إنها متناقضة كيف أواجه الألم وأعيش الأحاسيس السلبية **ممكن أحد يشرحها لي ؟؟؟؟؟؟**

وعالعموووووووووووووووم جزيت خيرا يا ارووووع إحساس 000

أنامل الخير · 10-04-2008, 10:35 PM

مشكوووره أحساس على الموضوووع

انا قريته مالاحظت شي
وبعد رد منور
حسيت ان العباره متناقضه ولا لها معنى مثل ماقالت << منوور
وكلام بؤبؤ روووعه

وجزاكم الله خير

**احساس طفلة** · 11-04-2008, 09:22 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بهمتي أرتقي بأمتي

ضعي نفسك مكان الشخص الذي أخطأ في حقكِ وحاولي أن تتفهمي السبب وراء تصرفه.
[08]أعجبتني تلك العبارة كثيرا[/08]
فمن المحزن أن ننام وفي قلوبنا شيء على بعضنا
فمن هنا دعوة لي ولكم لنبدأ من جديد
لنرمي أحقاداً وآلمنا في سلة المهملات
ولنعش حياتنا من جديد
لنصعد معاً سلم التسامح والإخاء
[08]جعل الله مثواكِ ووالديك الفردوس يااارب العالمين على هالموضوع[/08]
دمت بود أختك: بهمتي أرتقي بأمتي

مشكووووووووووووووووورة ياابرااااااااار عالمروووووووووووووور الروووووووووعة

وعالرد الناااااااااااايس [03]وهياا معا لنرمي احقادنا بعيييييييداا[/03]

جمعنا الله واياكي بجناااااااااان الفردوووووووس

لاتحرميني من ردودك الرووعة ياابراار

**احساس طفلة** · 11-04-2008, 09:36 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منـــsmileـــور

طبعا الموضوع حلوووو بالمرة ومداخلة أبرار أعجبتني كثييييير 000

بس على فكرة يااحساس طفلة في ناس كثيييييير يفكرون غيرهم هو غلطان عليهم وإنهم راح يسامحونه

وفي الحقيقة هم الغلطانين وهو اللي يبله يسامحهم **أتوقع فهمت مغزى كلامي **

صحيييييييييييح كلامــــــــك يامنااااااير تصير في احيان كثيرة
وفي احياااااااااان يكون الخطأ من الاثنين وكل شخص يحط البلااء عالثااني
وهذي المشكلة ان كل شخص يفكر ان الطرف الثاني هو غلطاان
والمشكلة الاكبر لما يكون الانساااااان مايعرف وش غلط به في ذا الوقت لازم يراجع حساباته
هذي بس وجهة نظر اضافة لوجهة نظر مناااااااااير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منـــsmileـــور

وعلى فكرة ثانية هالجملة** واجهي الآلم وحاولي أن تعيشى الأحاسيس السلبية بدلا من إنكارها أو تجنبها **
أحس إنها متناقضة كيف أواجه الألم وأعيش الأحاسيس السلبية **ممكن أحد يشرحها لي ؟؟؟؟؟؟**

بصراحة الموضوع منقوول بس انا لما قريته تعرفين فسرته بطريقتي

<<اتوقع يامناير توقع هوو
ان المغزى انك ماتتهربين من اخطائـــــــك وتقولين انا ماسويت شيء او حتى ماله دااعي التفكير ومو تتركين الجوانب السلبية
ولازم تتطرقين لهااااا وتعيشين الموقف وتفكرين فيه عشااااان تحاولين انك تتجنبين الجوانب السلبية فيك وتتخلصين منها
يعني تفكرين بالجوانب السلبية بغرض تجنبها وتركهاااااا
><<وصل اتمنى اني وصلت لكم المغزى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منـــsmileـــور

وعالعموووووووووووووووم جزيت خيرا يا ارووووع إحساس 000

اجمعيييييييييييييييييييييييين يااروع مناااااااايــــــــــــــــــر<<ربي يجمعنا بجنان الفردووس

الله يامناير تخيلي كلنا انا وانتي والاعضاء بالجنة ونجلس ومافي اخطا ولازعل ووناسة

قولوا اميييييييييييييين<<

**احساس طفلة** · 11-04-2008, 09:40 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنامل الخير

مشكوووره أحساس على الموضوووع

انا قريته مالاحظت شي
وبعد رد منور
حسيت ان العباره متناقضه ولا لها معنى مثل ماقالت << منوور
وكلام بؤبؤ روووعه

وجزاكم الله خير

مشكورة ياقلب احسااس طفلة عالرد النايس
واتمنى وصلك المغزى الرئيسي من الكلااااااااااام
والاروووووووووووع تواجدكم بمتصفحي يارووع انامل الخير قابلتها بحيااااااااتي

العنــsmileــود · 12-04-2008, 10:57 PM

كلام جميل جدا ...
جزيت الفردوس ..

طيف الإيمان · 13-04-2008, 02:44 PM

الصراحه ماعندي شي اقوله >>> كفو البنات ووفو الله يعطيهم الف عافيه

والله يجزاك خير ويعافيك ياااارب

همسة قمر · 17-04-2008, 11:40 PM

جزاك الله الجنة
يسلمووووووو

**احساس طفلة** · 22-04-2008, 03:28 PM

العنووووووووووود----طيف الايييييييماااااااان---بنت ثاني اول
مشكورييييييييييييييين عالمرووووووووور نورتواااااااااا الموضوع والله

<<

sweet lady · 23-04-2008, 03:12 PM

كلام راقي جدا ..
سلمتي... حتى لوكان منقول..
جزيتي على اختيارك للموضوع..
حبيت أقول :اذا الله يسامح ومن صفاته أنه رحيم ويقبل توبة العبد ...
[03]فما بالك بنحن بشر لماذا لا نسامح؟[/03]
[08]تقبلي مروووري[/08]

10-04-2008, 09:18 AM	#1
احساس طفلة المندوبة الإعلامية للمركز الصيفي الثقافي السادس للبنات بالعيون تاريخ التسجيل: 19-09-2007 الدولة: <<قلب أمــــــي المشاركات: 4,335 معدل تقييم المستوى: 22	لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح لماذا نعبأ بمسامحة من تسببوا في الإساءة إليك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ليس من أجل الشخص الذي أساء إليك نوصيك بأن تحاولي التغلب على غضبك. فقد ثَبُت أن المشاعر السلبية لها تأثير على نشاط الجسم. وما نعرفه بالتأكيد أن الحياة في المدارس الثانوية لا ينقصها مزيد من الضغط النفسي. ولقد أوضحت الدراسات مؤخرا أن من يسمون فوق المواقف التي تعرضوا فيها للظلم عن طريق مسامحة الآخرين يشعرون عادة بالرضا عن أنفسهم. أما أولئك الذين يضمرون مشاعر المرارة فيتركون غضبهم يتوهج، وهم من سيدفعون الثمن؛ والثمن غالي فسيجعل من تم ارتكاب الخطأ في حقهم: يشعرون بالسمو الأخلاقي. وهم يعتقدون أنه بقطع ساق شخص ما سيزيده ذلك طولا. يعرضون أنفسهم للإصابة بضغط الدم العالي وضعف جهاز المناعة. يسمحوا لمن أخطأوا في حقهم بأن يشغلوا حيزا كبيرا من تفكيرهم، ما يؤدى إلى إلحاق الضرر العاطفي والنفسي بهم على المدى الطويل. التسامح لا يعني.... الكثير منا يربط التسامح بالضعف. وفي الواقع، التسامح رمز القوة. فنبذ الكره جانبا أصعب، ويتطلب شجاعة أكبر، من إضمار الضغينة. فالتسامح ليس اعتذارا أو نسيانا أو نكرانا، ولا يؤدى بالضرورة إلى التصالح. ولا يعني أنك ستسمحين باستغلالك مرة أخرى. فأصحاب النفوس المريضة لا يتغيرون ومن الأفضل أن تبتعدي عنهم. ولكن حتى إذا قررتِ ألا تتصافحي وتصلحين الأمر معهم، بإمكانك مسامحتهم والتخلص من كل مشاعر المرارة والعصبية. كيف تتعلمين التسامح؟ واجهي الآلم وحاولي أن تعيشى الأحاسيس السلبية بدلا من إنكارها أو تجنبها. ضعي نفسك مكان الشخص الذي أخطأ في حقكِ وحاولي أن تتفهمي السبب وراء تصرفه. اختاري أن تغفرى، اجمعي كل قوتك لطرح الشعور بالآلم والعداء جانبا، وبالتالي يمكنك الاستمرار. فكري في الناس الذين تعرفينهم ويغفرون بسهولة. هل يقيمون علاقات دافئة ومُرضية ولديهم مهارات اتصال جيدة مع من تسببوا في إيذاء مشاعرهم؟ تذكري أن التسامح في مصلحتك. فإذا ألقيت بالتجارب المريرة من وراء ظهرك، ستخلصين نفسك من الشعور بالغضب الذي يشوش تفكيرك وأحاسيسك وتصرفاتك. فالشعور بالمشاعر والتوجهات الأكثر إيجابية يساعدك على تحسين حالتك الصحية ويزيد من اعتزازك بنفسك ويجعلك تتمتعين بجاذبية أكثر في نظر من حولك... لطشته بعد ماحسيت بحاجتنا له ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك __________________ التعديل الأخير تم بواسطة احساس طفلة ; 10-04-2008 الساعة 09:20 AM سبب آخر: حبي لكم ............................................

10-04-2008, 01:16 PM	#2
بهمتي أرتقي بأمتي تاريخ التسجيل: 30-04-2007 الدولة: في ضلوع أمتي المشاركات: 614 معدل تقييم المستوى: 19	رد : لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح ضعي نفسك مكان الشخص الذي أخطأ في حقكِ وحاولي أن تتفهمي السبب وراء تصرفه. [08]أعجبتني تلك العبارة كثيرا[/08] فمن المحزن أن ننام وفي قلوبنا شيء على بعضنا فمن هنا دعوة لي ولكم لنبدأ من جديد لنرمي أحقاداً وآلمنا في سلة المهملات ولنعش حياتنا من جديد لنصعد معاً سلم التسامح والإخاء [08]جعل الله مثواكِ ووالديك الفردوس يااارب العالمين على هالموضوع[/08] دمت بود أختك: بهمتي أرتقي بأمتي __________________ أحبك غزة أحبك غزة

10-04-2008, 08:40 PM	#3
منـــsmileـــور مشرفة استراحة الأعضاء تاريخ التسجيل: 08-09-2007 الدولة: الأحسآء المشاركات: 3,510 معدل تقييم المستوى: 21	رد : لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح طبعا الموضوع حلوووو بالمرة ومداخلة أبرار أعجبتني كثييييير 000 بس على فكرة يااحساس طفلة في ناس كثيييييير يفكرون غيرهم هو غلطان عليهم وإنهم راح يسامحونه وفي الحقيقة هم الغلطانين وهو اللي يبله يسامحهم أتوقع فهمت مغزى كلامي وعلى فكرة ثانية هالجملة واجهي الآلم وحاولي أن تعيشى الأحاسيس السلبية بدلا من إنكارها أو تجنبها أحس إنها متناقضة كيف أواجه الألم وأعيش الأحاسيس السلبية ممكن أحد يشرحها لي ؟؟؟؟؟؟ وعالعموووووووووووووووم جزيت خيرا يا ارووووع إحساس 000 __________________ *‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏ربي ..>> أخاف كثيرا" من اللحظه التي تتغير بعدها حياتي للأبد فلا تعود كما كانت !! ربي ..>>:: أؤمن كثيرا" ان الحد الفاصل بين "كان" و " أصبح " هو لحظـــه .. هو كلمــــه .. هو أمر منك .. ربي فأحفظ لي [ سعادتي أهــــلي صحتـــي ] ربـــي .... امدد في عمري .. لأخلع ثوب الخطايا والبس ثوبا جديدا لا أخجل ان التقيك به>> MANOOR SMILE^_^

10-04-2008, 10:35 PM	#4
أنامل الخير تربوي ذهبي تاريخ التسجيل: 14-10-2007 الدولة: الاحساء المشاركات: 966 معدل تقييم المستوى: 18	رد : لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح مشكوووره أحساس على الموضوووع انا قريته مالاحظت شي وبعد رد منور حسيت ان العباره متناقضه ولا لها معنى مثل ماقالت << منوور وكلام بؤبؤ روووعه وجزاكم الله خير

12-04-2008, 10:57 PM	#8
العنــsmileــود تاريخ التسجيل: 22-08-2007 الدولة: في قلب بابا المشاركات: 3,112 معدل تقييم المستوى: 21	رد : لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح كلام جميل جدا ... جزيت الفردوس .. __________________

13-04-2008, 02:44 PM	#9
طيف الإيمان تاريخ التسجيل: 08-09-2007 الدولة: في دوامة الحياه المشاركات: 1,587 معدل تقييم المستوى: 19	رد : لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح الصراحه ماعندي شي اقوله >>> كفو البنات ووفو الله يعطيهم الف عافيه والله يجزاك خير ويعافيك ياااارب __________________

17-04-2008, 11:40 PM	#10
همسة قمر تاريخ التسجيل: 28-04-2007 الدولة: في قلب من أحب المشاركات: 1,842 معدل تقييم المستوى: 20	رد : لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح جزاك الله الجنة يسلمووووووو __________________ كتاب الله للأرواح روح به تحيا النفوس وتستريح وتمتلئ النفوس به طموحاً وللفردوس يحملها الطموح يروح بها عن الدنيا بعيداً وما أسماه حين بها يروح وإن يهمس بآي منه ثغري أحس العطر من ثغري يفوح به أسرار ما في الكون تبدو وما كوضوحها أبداً وضوح به كنا الأعز وكم أقيمت لأمتنا بمنهجه صروح هجرناه فأمسى العز ذلاً وناح عليه منا من ينوح أعد ربي لقومي منه روحاً ففـي آياته للروح روح

22-04-2008, 03:28 PM	#11
احساس طفلة المندوبة الإعلامية للمركز الصيفي الثقافي السادس للبنات بالعيون تاريخ التسجيل: 19-09-2007 الدولة: <<قلب أمــــــي المشاركات: 4,335 معدل تقييم المستوى: 22	رد : لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح العنووووووووووود----طيف الايييييييماااااااان---بنت ثاني اول مشكورييييييييييييييين عالمرووووووووور نورتواااااااااا الموضوع والله << __________________

23-04-2008, 03:12 PM	#12
sweet lady تاريخ التسجيل: 29-09-2007 الدولة: قـلـ حبيبي ـب المشاركات: 1,680 معدل تقييم المستوى: 19	رد : لكل بنت تكره ولاتسااااااااامح كلام راقي جدا .. سلمتي... حتى لوكان منقول.. جزيتي على اختيارك للموضوع.. حبيت أقول :اذا الله يسامح ومن صفاته أنه رحيم ويقبل توبة العبد ... [03]فما بالك بنحن بشر لماذا لا نسامح؟[/03] [08]تقبلي مروووري[/08] __________________

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
متى بكره الخروج ،،، !!	رشوف القمر	الثانوية الأولى للبنات بالهفوف	2	25-09-2010 01:21 AM