|
|
|||||||||||||||
| اسم المنتدى | منتدى الأحساء التعليمي | المنطقة | الأحساء | سنة التأسيس | 1424-2004 | المؤسس | خالد السعيد | حساب تويتر | kldsed@ | بريد إلكتروني | kld@kld.me | جوال المنتدى | 0506999229 | ||
|
|||||||
| منتدى الفتيات تمنع المشاركة الرجالية في هذا القسم ، أي مشاركة من قبل رجل ستحذف |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
24-06-2014, 03:31 PM
|
#1 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 24-05-2011
الدولة: الرياض
المشاركات: 21
معدل تقييم المستوى: 13 
|
نصائح عشان يكون رمضان أخف
السلام عليكم يا حلوين
كيف استعدادكم لرمضان ؟ خصوصا مع الحر والرطوبة ؟ ! اليوم بقولكم شوية نصائح عشان يكون رمضان أخف أول شي لا تقعدوا تشربوا موية لآخر وقت بالعكس اشربوا موية من بعد الفطور كل خمس دقايق أو عشرة كاسة وعلى وقت السحور اشربوا قمر الدين عشان ما تعطشوا وطوول ما انت في البيت البسي شي قطن 100% عشان تضل حاسة بالبرودة وتقدري على الطبايخ ! انا بدأت ارتب الدولاب عشان احط القطنيات على الوجه لكن للأسف لقيت ما عندي اشياء كثيرة قطنيات من غير بولستير ولا شي تاني بس لا تخافوا تصرفت وطلبت شوية بيجامات من هذا الموقع عندهم بيجامات تركية قطن 100% يعني مع هذا الحر والرطوبة بيحلوا المشكلة والأهم الموديلات متنوعة والألوان مره حلوة آخر شي العبي شوية تمارين رياضية قبل الفطور عشان تحرقي سعرات حرارية وبعدين يأذن تشربي موية وتاكلي اي شي في بروتين وبكذا وزنك ما بيزيد في رمضان انشالله اكون فدتكم انتوا كمان شاركوني نصائحكم
|
|
|
|
|
|
26-06-2014, 12:01 AM
|
#2 |
|
عضو جديد
 تاريخ التسجيل: 05-04-2005
المشاركات: 50
معدل تقييم المستوى: 20
|
رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف
اشكرك
جزيلا |
|
|
|
|
|
|
26-06-2014, 12:01 AM
|
#3 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 05-04-2005
المشاركات: 50
معدل تقييم المستوى: 20
|
رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف
اشكرك
موضوع مميز |
|
|
|
|
|
|
19-11-2014, 09:24 PM
|
#4 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 14-09-2014
الدولة: الكرة الارضية
المشاركات: 60
معدل تقييم المستوى: 10
|
رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
|
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يا من أدركت رمضان | استاذ ابو لجين | المنتدى الإسلامي (منهج أهل السنة والجماعة) | 3 | 14-09-2012 04:20 AM |
| كنوز رمضان | سارونة فهد | المنتدى الإسلامي (منهج أهل السنة والجماعة) | 3 | 14-09-2012 04:16 AM |
| رمضان يانا ادخل واستفيد | نورا الخليفه | المتوسطة الثالثة للبنات بالمبرز | 0 | 22-07-2012 04:03 PM |
|
|
