|
|
|||||||||||||||
| اسم المنتدى | منتدى الأحساء التعليمي | المنطقة | الأحساء | سنة التأسيس | 1424-2004 | المؤسس | خالد السعيد | حساب تويتر | kldsed@ | بريد إلكتروني | kld@kld.me | جوال المنتدى | 0506999229 | ||
|
|||||||
| المنتدى العام كافة المواضيع العامة (غير التعليمية) |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
07-04-2009, 03:32 PM
|
#1 |
  
تاريخ التسجيل: 06-03-2008
الدولة: الاحساء
المشاركات: 668
معدل تقييم المستوى: 18 
|
احترس من النوم اكثر من اللازم.....
احترس من النوم اكثر من اللازم.....
؛ ؛ ؛ ؛ قول الاطباء والباحثون ان معدل النـــــــوم الطبيعي للانسااان الطبيعي البالغ يتراوح مابين سبع الى ثمااان ســــــاعات يومياً.. فماذا يحدث اذا نام الانسان اكثر او اقل من ذلكــ؟؟ تشير الابحاااث الى ان النوم أقل من المعدل الطبيعي يصيب الانسان بالكثير من المشاااكل الصحيه والعصبيه ويؤدي الى خلل في الهرمونات بما في ذلك الهرمون المسئول عن تنظيم الشهيه الأمر الذي قد يؤدي الى الاصابه بالسمنه ,,, قد يعتقد البعض ان النوم أكثر من اللازم يفيد صحه الانسااان .. ويحسن حالته النفسيه والعصبيه الا ان الابحاث اثبتت عكس ذلك فالنوم اكثر من 13 ساعه في اليوم وعلامه على الاصابه بمرض عصبي كما يؤثر سلبياً على العظااام والعضلاااات..... تحيـــــــــــااااتي العذبه للجميع,,,
__________________
اعذروني مابعد امي مهم  هي حبيبة قلبي واحبها كثير  الله يرحمك ويسكنك فسيح جناته""""pin:25DFA3E1  |
|
|
|
|
|
07-04-2009, 03:33 PM
|
#2 |
|
تاريخ التسجيل: 06-03-2008
الدولة: الاحساء
المشاركات: 668
معدل تقييم المستوى: 18
|
رد : احترس من النوم اكثر من اللازم.....
لاحرمني الله اطلالاتكم
الشكر مقدماً ع لمرور 
__________________
اعذروني مابعد امي مهم هي حبيبة قلبي واحبها كثير الله يرحمك ويسكنك فسيح جناته""""pin:25DFA3E1 |
|
|
|
|
|
|
07-04-2009, 06:20 PM
|
#3 |
 تاريخ التسجيل: 28-04-2007
الدولة: قـلـ الثامنه ـب
المشاركات: 4,674
معدل تقييم المستوى: 23
|
رد : احترس من النوم اكثر من اللازم.....
بارك الله فيك ع المعلومه المفيده
ربي يعطيك الصحه والعافيه دمتي كما تحبين
__________________
دعواتكم لام صديقتي بالرحمه
|
|
|
|
|
|
|
10-04-2009, 09:36 PM
|
#4 |
|
المراقبة العامة - إبداع لا ينتهي
تاريخ التسجيل: 05-06-2007
الدولة: (+_+)
المشاركات: 26,006
معدل تقييم المستوى: 45
|
رد: احترس من النوم اكثر من اللازم.....
شكرا لك على المعلومة
بارك الله فيك
__________________
 |
|
|
|
|
|
|
12-04-2009, 12:29 PM
|
#5 |
|
تاريخ التسجيل: 05-02-2009
الدولة: بهالدنيا
المشاركات: 697
معدل تقييم المستوى: 17
|
رد: احترس من النوم اكثر من اللازم.....
بورك فيك اختي الكريمه سحابة شوق
دمتي بخير |
|
|
|
|
|
|
04-08-2011, 05:39 AM
|
#6 |
|
تاريخ التسجيل: 23-07-2011
الدولة: ارض ابوا متعب
المشاركات: 2,087
معدل تقييم المستوى: 16
|
رد: احترس من النوم اكثر من اللازم.....
يعطيك العافيه
|
|
|
|
|
|
|
04-08-2011, 09:01 AM
|
#7 |
|
مشرفة المنتدى العام
تاريخ التسجيل: 15-07-2011
الدولة: الأحساء
المشاركات: 2,402
معدل تقييم المستوى: 16
|
رد: احترس من النوم اكثر من اللازم.....
جزاك ربي الجنه معلومه جديده أضيفها لرصيد معلوماتي بارك الله فيك 
__________________
أحبكم في الله وأسأل الله أن يجمعني بكم على منابر من نور في جنة عاليه قطوفها دانيه   http://quran.ksu.edu.sa/ مشروع القرآن الكريم في جامعة الملك سعود البث المباشر من الحرمين الشريفين : http://live.gph.gov.sa/ |
|
|
|
|
|
|
04-08-2011, 07:51 PM
|
#8 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 03-08-2011
الدولة: الاحساء
المشاركات: 62
معدل تقييم المستوى: 14
|
رد: احترس من النوم اكثر من اللازم.....
جزاك الله خير
|
|
|
|
|
|
|
06-08-2011, 06:01 AM
|
#9 |
|
رئيسة الأقسام العامة
تاريخ التسجيل: 10-03-2006
المشاركات: 7,724
معدل تقييم المستوى: 27
|
رد: احترس من النوم اكثر من اللازم.....
معلومة مفيدة
الله يعطيك العافية
__________________
 ملف لأنواع المخللات ملف لجميع التتبيلات المتنوعة للمشويات ملف لأنواع الاطياب والبخور كيف تتميزين برائحة حلوة خاصة بك ؟! و كيف تصنعين لنفسك البخور الراقي وجميع مخلطات العطورالعربية الجميلة وعطور العروس ؟؟ كل ماعليك ان تدخلي هنا وستفرحين ولن تندمين
|
|
|
|
|
|
|
06-08-2011, 02:12 PM
|
#10 |
 تاريخ التسجيل: 04-03-2008
الدولة: الاحساء
المشاركات: 192
معدل تقييم المستوى: 18
|
رد : احترس من النوم اكثر من اللازم.....
بارك الله فيكم ،، وفي جهودكم الطيبة
|
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
